こんばんは。 涼しくなってきた〜♪ と、思っていたら　夏のように暑くなったり、、 季節の変わり目、体調の変化に敏感になりますよね〜 じぶんの体に入れる食べ物や飲み物は 本当に大切だなと感じます。 たべることは　からだ そして　こころ　を　ゆたかにしてくれるから...